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ラズベリーリーフティーが本当に安産になる効果があるのか実際に試してみた【保存版】

出産

1人目の出産のときに、24時間以上の陣痛に耐え「もう2度と体験したくない･･･」と思いました。痛い思いをしたくないだけなら、無痛分娩にしたらいいんじゃない？と思うかもしれませんが、無痛分娩に対応していない病院もまだまだあります。

そして、無痛分娩で私が気になったのはプラスされる分娩費用です！ただでさえ妊娠出産と何かとお金がかかるのに、できれば出費を抑えたい･･･そんな時にふと目に留まったのがラズベリーリーフティーでした。

効果がある！効果がない！とか色々な記事を読んだりしましたが、せっかくなら自分で飲んで確かめてみようと思い、実際に出産するまで飲んでみました(*^-^*)

私が実際にラズベリーリーフティーを、出産まで飲み続けたレポートです♪

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ラズベリーリーフティーの効果って？

ラズベリーリーフティーの効果で有名なものは、「お産の時間が短くなる、お産が楽になる」です。ラズベリーリーフティーには子宮を収縮する効果があり、子宮の収縮を促すことで陣痛時間が短くなったりする効果があるとされています。その他にも、陣痛が和らいだり出産時の出血を減らしてくれる効果もあるのです。

出産だけではなく、産後は母乳の分泌を促す効果もあり、女性にとってはとってもありがたい効果が盛りだくさんのお茶といえます。

ラズベリーリーフティーはいつから飲めるの？

ラズベリーリーフティーには子宮の収縮をうながす効果がある為、妊娠初期や妊娠中期には飲用しないほうがよいとされています。飲み始める時期は、妊娠後期の８ヶ月を過ぎたころがいいでしょう。ですが、切迫早産の診断をされている妊婦さんは、一度医師に飲用してもいいのか相談してからにしてくださいね。

私は妊娠後期に特に問題がなかった為、８ヶ月になった当日から飲み始めました！アイスでもホットでもよいとされていますが、体を冷やすのはよくないと思いホットで１日１~２杯飲んでいました(*'▽')

ラズベリーリーフティーはどこで買えるの？

今はラズベリーリーフティーが有名になり、西松屋やスーパーなどでも購入できるところが増えてきましたが、私の住んでいたところではあまり見かけず、普段あまり行かない所やネットで購入していました。

私が飲んでいた商品はこちらです→ハーブティー ラズベリーリーフ【ヨギyogi】

ネットでの口コミがよくて、ティーバッグになってるタイプなのでお湯さえ沸かせばいつでの飲めるのが私には向いていたと思います。いちいちティーポット出して、飲んだら洗って･･･ってめんどくさくないですか？私のようなめんどくさがり屋さんには、ティーバッグタイプがおすすめです('◇')ゞ

せっかく買っても、飲むのめんどくさいなーってなったら意味がないですからね。しっかり飲むことが大切です。

実際に出産のとき効果あったの？

私は２人目の出産ですが、上の子と７年離れているので子宮口が開いてきているなどの前兆は全くなかったです。ですが、安産については効果大でした！

１人目は陣痛～出産まで２４時間以上かかり、途中で体力温存の為に陣痛を弱くし眠らされるという経験をしたので今回もびびっていたのですが、ラズベリーリーフティーを飲んだ２人目は実質痛かったのは１時間もなかったとおもいます！

痛みの感じ方については、個人差があるのでなんともいえない部分もありますが、私は圧倒的に出産時間が短縮しました。

ちなみに、私は痛みに強いタイプではありません。どちらかというと痛みに弱いです。

出産時間の短縮にも効果がありましたが、私がびっくりしたのは出産時のいきみでした！１人目の時は、あと何回いきめばいいのー！ってくらい何度もいきんだのですが、なんと２人目はいきみなし！

子宮口が全開になり、陣痛の波がピークになったときにいきみますよね？それが全くなかったんです。陣痛の波のピークのときにフーっと深呼吸していると、赤ちゃんが産道を通っているのを感じ、助産師さんに「赤ちゃんもママも上手だね～いきまなくても産まれるよ！」と言われ、「え？そんなことあるの？」と思いましたが全く力を入れなくとも赤ちゃんが産道を通ってくるのを感じ、呼吸しているだけで産まれてきました。

無理にいきんだりしていないので、会陰の切開なしでした。会陰切開もしてないし、体力を使っていないので出産直後歩いて部屋に戻れそうなくらい元気で、元気すぎて「安静にしててください」って看護師さんに怒られたくらいです(-_-;)

ラズベリーリーフティー試す価値あり！

個人差があると思うので「絶対出産が楽になるから、みんな飲んでねー！」とは言えないですが、私は効果があったと思いました。実際に飲んでいて、出産時に効果がなかったとしても「効果なかったか･･･」と思うだけですが、「あ～飲んでたら違っていたかも･･･」と後から思っても遅いですからね。健康で何の問題もない妊婦さんは、飲んでみるといいかもしれません。

妊娠中は喉が渇きやすいので、普段の水分補給の一環としてでも取り入れてみてください('◇')